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4. ็ฌฌไธ€ๅ‘จ็š„ๅ…ณ้”ฎ้€‚ๅบ”ๆœŸ๏ผšๅปบ็ซ‹ไฟกไปปไธŽ่ง„็Ÿฉ

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5. ็ง‘ๅญฆๅ–‚ๅ…ปๅ’Œๆ—ฅๅธธๆŠค็†

ไธๅŒๅนด้พ„้˜ถๆฎต็š„็‹—็‹—่ฅๅ…ป้œ€ๆฑ‚ไธๅŒใ€‚ๅนผ็Šฌ๏ผˆ2-6ไธชๆœˆ๏ผ‰ๆฏๅคฉๅ–‚3-4ๆฌก๏ผŒ้€‰ๆ‹ฉ้ซ˜่›‹็™ฝๅนผ็Šฌ็ฒฎ๏ผŒ่กฅๅ……้’™ๅ’Œๅพฎ้‡ๅ…ƒ็ด ใ€‚ๆˆ็Šฌ๏ผˆ6ไธชๆœˆไปฅไธŠ๏ผ‰ๆฏๅคฉๅ–‚2ๆฌก๏ผŒๆ นๆฎไฝ“้‡ๅ’ŒๆดปๅŠจ้‡่ฐƒๆ•ด้ฃŸ้‡ใ€‚ๅง‹็ปˆๆไพ›ๆธ…ๆด้ฅฎ็”จๆฐดใ€‚ไธ่ฆ็ป™็‹—็‹—ๅ–‚้ฃŸๅทงๅ…‹ๅŠ›ใ€ๆด‹่‘ฑใ€่‘ก่„ใ€ๆœจ็ณ–้†‡็ญ‰ๆœ‰ๆฏ’้ฃŸ็‰ฉใ€‚ๆ—ฅๅธธๆŠค็†ๅŒ…ๆ‹ฌๆฏๅ‘จๆขณ็†ๆฏ›ๅ‘2-3ๆฌก๏ผˆ้•ฟๆฏ›็Šฌๆฏๅคฉๆขณ็†๏ผ‰ใ€ๆฏๆœˆๆด—ๆพก1-2ๆฌก๏ผˆไฝฟ็”จๅฎ ็‰ฉไธ“็”จ้ฆ™ๆณข๏ผ‰ใ€ๅฎšๆœŸไฟฎๅ‰ชๆŒ‡็”ฒใ€ๆฏๅ‘จๆธ…ๆด่€ณๆœตๅ’Œ็‰™้ฝฟใ€‚ๆฏๅคฉไฟ่ฏ่‡ณๅฐ‘30ๅˆ†้’Ÿ-1ๅฐๆ—ถ็š„ๆˆทๅค–่ฟๅŠจๅ’Œ็Žฉ่€ๆ—ถ้—ด๏ผŒ่ฟๅŠจไธ่ถณ็š„็‹—็‹—ๅฎนๆ˜“ไบง็”Ÿ่กŒไธบ้—ฎ้ข˜ใ€‚

6. ๅฅๅบท็ฎก็†ๅ’ŒๅฎšๆœŸ็–ซ่‹—ๆŽฅ็ง

ๅŠๆ—ถๆŽฅ็ง็–ซ่‹—ๅ’ŒๅฎšๆœŸ้ฉฑ่™ซๆ˜ฏไฟๆŠค็‹—็‹—ๅฅๅบท็š„ๅŸบ็ก€ใ€‚ๅนผ็Šฌๅœจ6-8ๅ‘จ้พ„ๅผ€ๅง‹ๆŽฅ็ง็ฌฌไธ€้’ˆๅคš่”็–ซ่‹—๏ผŒๆฏ้š”3-4ๅ‘จๆŽฅ็งไธ€ๆฌก๏ผŒๅ…ฑ3้’ˆ๏ผŒ16ๅ‘จ้พ„ๅŽๆŽฅ็ง็‹‚็Šฌ็–ซ่‹—ใ€‚ไน‹ๅŽๆฏๅนดๅŠ ๅผบๆŽฅ็งไธ€ๆฌกใ€‚ไฝ“ๅ†…้ฉฑ่™ซๆฏ3ไธชๆœˆไธ€ๆฌก๏ผŒไฝ“ๅค–้ฉฑ่™ซๆฏๆœˆไธ€ๆฌก๏ผˆ็‰นๅˆซๆ˜ฏๆ˜ฅๅคๅญฃ่Š‚๏ผ‰ใ€‚ๆฏๅนดๅธฆ็‹—็‹—ๅšไธ€ๆฌกๅ…จ้ขไฝ“ๆฃ€๏ผŒๅŒ…ๆ‹ฌ่ก€ๆถฒใ€ๅฐฟๆถฒใ€็ฒชไพฟๅ’Œๅฟƒไธ่™ซๆฃ€ๆต‹ใ€‚่ง‚ๅฏŸ็‹—็‹—็š„ๆ—ฅๅธธ็Šถๆ€๏ผŒๅฆ‚้ฃŸๆฌฒไธๆŒฏใ€็ฒพ็ฅž่Ž้กใ€ๅ‘•ๅ่…นๆณปใ€ๅผ‚ๅธธๆމๆฏ›็ญ‰็ซ‹ๅณๅฐฑๅŒปใ€‚็ป่‚ฒๆ‰‹ๆœฏๅปบ่ฎฎๅœจ6-12ไธชๆœˆ่ฟ›่กŒ๏ผŒ่ƒฝ้ข„้˜ฒ็”Ÿๆฎ–็ณป็ปŸ็–พ็—…ๅ’Œ่กŒไธบ้—ฎ้ข˜ใ€‚

7. ๅŸบ็ก€่ฎญ็ปƒ๏ผš่ฎฉ็‹—็‹—ๆˆไธบๆœ‰ๆ•™ๅ…ป็š„ๅฎถๅบญๆˆๅ‘˜

ๅŸบ็ก€่ฎญ็ปƒไธไป…่ฎฉ็‹—็‹—ๆ›ดๆ‡‚่ง„็Ÿฉ๏ผŒไนŸๅขžๅผบไบ†ไบบ็‹—ไน‹้—ด็š„ไฟกไปปๅ’Œ็†่งฃใ€‚็ฌฌไธ€ไธช่ฎญ็ปƒ็ง‘็›ฎๆ˜ฏโ€œๅไธ‹โ€๏ผšๆ‰‹ๆก้›ถ้ฃŸๆ”พๅœจ็‹—็‹—้ผปๅญๅ‰๏ผŒๆ…ขๆ…ขไธŠ็งปๅˆฐๅคด้ƒจไธŠๆ–น๏ผŒ็‹—็‹—่‡ช็„ถไผšๅไธ‹๏ผŒๅŒๆ—ถ่ฏดโ€œๅโ€ๅนถๅฅ–ๅŠฑใ€‚็ฌฌไบŒไธชๆ˜ฏโ€œ่ถดไธ‹โ€๏ผšไปŽๅๅงฟๅผ€ๅง‹๏ผŒๅฐ†้›ถ้ฃŸไปŽ้ผปๅญๅค„ๅ‘ไธ‹ๅผ•ๅฏผ่‡ณๅœฐ้ข๏ผŒ่ฏดโ€œ่ถดโ€ๅนถๅฅ–ๅŠฑใ€‚็ฌฌไธ‰ไธชๆ˜ฏโ€œ็ญ‰ๅพ…โ€๏ผš่ฎฉ็‹—็‹—ไฟๆŒๅๆˆ–่ถด็š„็Šถๆ€๏ผŒไฝ ๅ…ˆๅŽ้€€ไธ€ๆญฅ๏ผŒ่ฏดโ€œ็ญ‰โ€๏ผŒๅฆ‚ๆžœ็‹—็‹—ไธๅŠจๅฐฑๅฅ–ๅŠฑ๏ผŒ้€ๆธๅขžๅŠ ่ท็ฆปๅ’Œๆ—ถ้—ดใ€‚่ฎญ็ปƒๆฏๆฌกไธ่ถ…่ฟ‡10ๅˆ†้’Ÿ๏ผŒไฟๆŒไน่ถฃๅ’Œ่€ๅฟƒใ€‚็คพไบคๅŒ–่ฎญ็ปƒๅŒๆ ท้‡่ฆ๏ผš่ฎฉ็‹—็‹—ๆŽฅ่งฆไธๅŒ็š„ไบบใ€็‹—ใ€ๅฃฐ้Ÿณๅ’Œ็Žฏๅขƒ๏ผŒๅŸนๅ…ปๅ‹ๅ–„็จณๅฎš็š„ๆ€งๆ ผใ€‚

8. ๅธธ่ง้—ฎ้ข˜่งฃ็ญ”ๅ’Œ้•ฟๆœŸๆ‰ฟ่ฏบ

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ww我的快乐在哪里

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