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ไบคไบ่ฎพ่ฎกๆฏ็จๆทๅไธๅบฆ็ๅฌๅๅ๏ผ้่ฟ่ฎพ่ฎกไบๅจๅ ็ด ่ฎฉ็จๆทไป"่ขซๅจ้ ่ฏป"ๅ็บงไธบ"ไธปๅจๅไธ"ใไบคไบ่ฎพ่ฎก็ไปทๅผ๏ผ็จๆทๅไธๅบฆๆๅ๏ผไบๅจ็จๆทๅ็ๆถ้ดๆด้ฟ๏ผใๅ ๅฎนไผ ๆญ๏ผไบๅจๅ ๅฎนๆดๅฎนๆ่ขซๅไบซๅไผ ๆญ๏ผใ็จๆทๆฐๆฎๆถ้๏ผไบๅจ่ฟ็จๆถ้็จๆทๅๅฅฝๅ้ๆฑ๏ผใไบคไบ่ฎพ่ฎกๆฏ"ๅ ๅฎนไฝ้ช็ๅ็บง"โโ่ฎฉ็จๆทไธไป ๆฏๅ ๅฎน็ๆถ่ดน่ ๏ผๆดๆฏๅ ๅฎน็ๅไธ่ ใ
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冥想助眠和消除压力的实用方法
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